血脂异常有什么危害？健康人群需要关注血脂吗？高血脂人群在饮食上要注意什么？……《中国血脂管理指南（20
2023-04-16
血脂异常有什么危害？
健康人群需要关注血脂吗？
高血脂人群在饮食上要注意什么？
【资料图】
……
《中国血脂管理指南（2023年）》
提到了这些新变化
往下看，一同了解
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敲黑板！这些新变化要掌握
血脂异常是心血管疾病的危险因素
近年来，血脂异常的发病率显著增加
《中国血脂管理指南（2023年）》中
新增了哪些值得关注的变化？
戳视频，重点来啦！
03:28重视血脂管理
新增加了基本知识
让人们更好地了解管理血脂的重要性
血脂常规检测项目有增加
此前，临床检测中主要涉及
总胆固醇、甘油三酯
低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇
此次，新增了载脂蛋白A1、
载脂蛋白B、脂蛋白（a）
作为血脂常规的检测项目
新增血脂检查重点人群
40岁以上人群
每2～5年要检测一次血脂
对于患有动脉粥样硬化
或心血管疾病的人群
建议根据自身的实际条件
至少半年或者一年检测一次血脂
提倡儿童血脂检查
血脂筛查要提前，做到一级预防
从小学生、中学生开始筛查血脂
使公众尽早了解自己的血脂水平
在筛查的过程中
也可以早期发现
血脂特别异常的儿童或家庭
此前，只有一种药物
现在有了新型降脂药
需要注意的是
高血脂不同于高血压和糖尿病
不同风险人群，降脂目标值不同
此次，也调整了
不同风险人群的血脂标准
健康人群需要关注血脂吗？
您可别小看了近日发布的
《中国血脂管理指南（2023年）》
专家介绍，它对健康人群
也具有指导作用
生活中如何管理血脂？
饮食上应该注意什么？
戳视频，一同了解！
01:16专家表示
如果父母得过冠心病
或家族中存在血脂高的情况
则需要及早筛查
饮食上要讲究平衡
减少摄入碳水化合物
含胆固醇高的食物不要过多摄入
如动物内脏、海鲜等
植物固醇可以抑制动物固醇
平时可以适当食用一些坚果
如花生、核桃等
高脂血症人群如何健康饮食？
高脂血症患者大多脾胃运化功能较差
在饮食的量和质上都要进行控制
专家建议，主食以谷类为主
同时要多吃蔬菜、奶类、大豆
适量地吃鱼、禽类、蛋和瘦肉
戳视频，解锁健康食谱
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01:10另外，国家卫生健康委办公厅印发的
《成人高脂血症食养指南（2023年版）》
提到的橘红蜇皮鸭肉汤
也可以用于日常饮食中
这款汤用到了哪些食材？
具有什么功效？
戳视频，快来了解一下
（来源：央视一套）